Thérapies Brèves
Ennéagramme
L’énnéagramme est une approche très ancienne de la connaissance de SOI et des AUTRES.
Basé sur 9 types de personnalités qui correspondent à 9 types de croyances installés précocement en nous.
Nos croyances étant des illusions, elles nous occasionnent donc par moment des compréhensions, des comportements et des émotions en adéquation avec la réalité qui nous entoure.
Ce que nous montre l’énnéagramme c’est que chacun de nous est structuré par un ensemble de croyances, et donc de types de personnalité.
C’est un outil qui n’enferme pas dans un type de personnalité, l’enjeu est de réussir à vivre notre personnalité dans toutes ses dimensions pour aller vers l’évolution.
Ainsi nous découvrir dans l’énnéagramme et identifier notre type de personnalité nous permet de :
- Mieux nous connaître
- Découvrir les autres types de personnalité et réaliser à quel point nous sommes différents
- Adopter une meilleure position dans notre relation à l’autre
Chaque type de personnalité a des caractéristiques propres, cependant nous pouvons repérer 3 groupes de bases, qui se réfèrent à 3 grandes problématiques et émotions associées :
- enjeu d’identité (qui suis-je?) et l’émotion recherchée est l’attente de reconnaissance
- enjeu de sécurité et l’émotion latente est la peur
- enjeu de contrôle et l’émotion liée est la colère
Au-delà des circonstances particulières de la vie, nous vivons cette émotion liée à notre type de personnalité de façon souvent inconsciente. Nous mettons tout en œuvre pour rechercher, combler ou éviter cette émotion. Ainsi elle influe de façon profonde sur nos comportements et pensées au quotidien.
Combiné à la PNL c’est un outil d’évolution très puissant !